sobota, 18 kwietnia 2015

Wszystko da się zmienić. Czyli metamorfoza przy około -36kg


Jak pisałam Wam wcześniej odchudzanie na poważnie zaczęłam mniej więcej we wrześniu. Stopniowo. Od września 2014 do dnia dzisiejszego schudłam około 30kg, w sumie około 36kg. Wciąż walczę, ale takie porównania dają mi siłę by tracić kolejne kilogramy. A zostało mi ich jeszcze około 18.






Mówię Wam, że wszystko się da bez operacji, bez kupowania nie wiadomo jak drogich diet, te pieniądze wydaj na karnet na siłownię i zdrowe dobre jedzenie! Nie idź na łatwiznę nikt za Ciebie nie wykona tej pracy! Nikt nie spali za Ciebie tego tłuszczu, który gromadziłaś latami. Wiem co mówię..- to nie jest moja pierwsza, druga, dziesiąta,trzydziesta dieta.. miałam ich mnóstwo!


Zdjęcie powyżej jest dla mnie wyjątkowo ważne - pokazuje mi mój progress odkąd zaczęłam ćwiczyć. Po lewej - był to jeden z pierwszych dni na siłowni po długiej przerwie. Po lewej - prawie 4 miesiące później. W chwilach zwątpienia patrzę i wiem, że dieta i ćwiczenia dają radę i na tym trzeba oprzeć swój plan na gubienie nadmiaru kilogramów.


Na koniec perełka :) zdjęcie zrobione jakieś dwa lata temu i około 35kg temu :) niestety jest nieostre bo nie byłam tutaj pierwszym planem. Ale widać co ma być widać :) Pamiętajcie - warto wylewać pot na siłowni czy w terenie i warto jeść mądrze i zdrowo. Można zyskać nowe ciało i nowe życie.




Do następnego,
Paula

7 komentarzy:

  1. Ale metamorfoza!! Gratulacje po stokroć! Jesteś dla mnie motywacją.

    OdpowiedzUsuń
  2. prawdziwym wyzwaniem jest pozniej utrzymac te wage! cos o tym wiem, nie raz jak juz doszlam do upragnionego rozmiaru xs budzi sie we mnie diabelek, ktory kusi i kusi i mowi, ze teraz juz sobie moge pozwolic. a niestety nie mozna, bo okres stabilizacji wagi i utrzymania jej tez jest bardzo wazny:(

    OdpowiedzUsuń
  3. Witaj Kochana chciałam Ci powiedzieć, że wyglądasz naprawdę zjawiskowo!! Twoja metamorfoza zmobilizowała mnie do ruszenia się z kanapy!! jestem w 1/4 mojej drogi czyli -12kg :) jeszcze tylko 32 :D Parę miesięcy temu widziałam na Twoim instagramie fotkę w folii, napisz mi proszę jakie widzisz efekty i jakiego preparatu używasz, boję się zwiotczenia skóry na brzuchu i chcę dodatkowo o nią zadbać! Pozdrawiam Cię serdecznie!!

    OdpowiedzUsuń
  4. Wspaniale wygladasz ! Swiezo i zdrowo. :)

    Ja juz dawno pozbylam sie zbednych kg, choc nie bylo ich az tak duzo, ale co najwazniejsze - zakochalam sie w sporcie i bez niego dzisiaj zyc nie potrafie.

    Jesli szukasz przepisow, zapraszam tez do mnie: http://www.mitliebegekocht.blogspot.de/
    Pozdrawiam, hany

    OdpowiedzUsuń
  5. Gratulacje !! niesamowita metamorfoza, zdjęcie po 4 msc treningów wow ! Oby tak dalej i trzymam za Ciebie kciuki w dalszym dążeniu do celu, ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Trzymaj się mała jestem pełna podziwu

    OdpowiedzUsuń
  7. Jestem pełna podziwu dla tego czego dokonałaś i trzymam kciuki za te pozostałe kg :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdą Waszą opinię :)