środa, 29 kwietnia 2015

Murzynek - dietetyczne muffiny lub ciasto



Murzynek to jeden ze smaków z jakim kojarzy mi się dzieciństwo. Duży blok ciasta oblany czekoladą.. ostatnio coraz częściej miałam ochotę przypomnieć sobie jak smakuje ten charakterystyczny i jakże smakowity wypiek. Muszę szczerze przyznać, że muffiny czy ciasto (- forma zależy od Was) z tego przepisu smakuje REWELACYJNIE!

sobota, 25 kwietnia 2015

Proteinowe naleśniki z białego sera




 
Przepisy zawsze rodzą się w mojej kuchni z potrzeby wykorzystania produktów które mam w lodówce na trochę mniej oklepany sposób niż tradycyjne dania. Szukałam w internecie przepisu na naleśniki z sera białego. Znalazłam tylko naleśniki z serem białym a to różnica :) Nie chodziło mi przecież o zwykłego naleśnika przełożonego białym serem.. Kiedy wpadłam na pomysł by zrobić je sama zobaczyłam, że tkwi tu pewna drobna trudność ale wszystko się da zrobić :) Można jednak dojść do wprawy i zrobić z tego przepis dla Was.


sobota, 18 kwietnia 2015

Wszystko da się zmienić. Czyli metamorfoza przy około -36kg


Jak pisałam Wam wcześniej odchudzanie na poważnie zaczęłam mniej więcej we wrześniu. Stopniowo. Od września 2014 do dnia dzisiejszego schudłam około 30kg, w sumie około 36kg. Wciąż walczę, ale takie porównania dają mi siłę by tracić kolejne kilogramy. A zostało mi ich jeszcze około 18.

sobota, 11 kwietnia 2015

Chipsy z jarmużu - pyszne i zdrowe



Może wy jesteście w stanie oprzeć się chipsom - ja nie bardzo. Szukając zdrowej alternatywny natrafiłam na ten przepis i od tego czasu jarmuż często gości w mojej lodówce :) w porównaniu do tradycyjnych chipsów które mają 450-600kcal/100g chipsy z jarmużu wpadają fantastycznie :) jeśli traficie na jarmuż koniecznie wypróbujcie ten przepis. Chipsy są chrupiące i aromatyczne!

sobota, 4 kwietnia 2015

Najprostszy, najsmaczniejszy i najłatwiejszy chlebek bananowy



Tego typu przepis krążą w sieci masowo, dlatego nie odkryję przed Wami nic nowego. Mogę Wam tylko napisać jak ja piekę swój chlebek bananowy. Przepis jest do bólu prosty najważniejsze że nie zawiera dodatkowego cukru bo używamy mocno dojrzałych bananów, a chlebek w smaku przepyszny.. szczególnie lubię go z miodem albo gdy posmaruję go śmietankowym serkiem. Pycha!